第1步.食材如上
第2步.把西蓝花洗净分成均匀的大小；
热狗切成小片
第3步.煮熟西蓝花和意大利面:
沸水后撒点盐，下西蓝花，颜色变成翠绿色就捞起；然后煮意大利面，我煮了8min（包装建议10min，我怕太软了，不好吃），捞起装碗
第4步.下橄榄油（随便什么油），先把热狗煎一会，煎成这样就行了
第5步.然后加入意大利面，稍微炒一下，要加点水，不然粘锅哦
第6步.然后是西蓝花，顺便撒点盐
第7步.等水差不多没的时候，下牛奶，把牛奶煮得差不多干，就可以装盘啦
第8步.这是成品
第9步.这是装b版成品
把大半个火龙果挖开，不要挖到底，然后把挖出的火龙果肉切成粒；
剩在火龙果里的肉，小心挖出来，放在盘子里，把一些做好的意面放些进去；
切成粒的火龙果肉，放回果皮里，然后放在同一个盘子里；
最后根据艺术的眼光，摆盘就好啦